Hilangkan Selulit
Ibu hamil memang kerap bermasalah dengan yang namanya selulit. Yang kita terkendala dalam menghilangkan selulit yang kita derita. Munculnya selulit ini sebenarnya bisa diantisipasi sejak sebelum kehamilan. Caranya, dengan menjalani pola hidup sehat. Di antaranya adalah:
• Selalu mengonsumsi air putih, minimal 8 gelas sehari. Air sangat membantu melancarkan sistem pembuangan, termasuk pengeluaran zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
• Jika Anda punya kebiasaan merokok, lebih baik berhenti pada saat ini juga. Sudah jelas, rokok sangat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda,.
• Kalau bisa, hindari stres. Atau, paling tidak coba kelola stres Anda. Ketegangan dan stres dapat menyebabkan otot tertekan dan juga menghambat sistem pembuangan zat-zat yang tak diperlukan dari dalam tubuh.
• Kurangi mengonsumsi minuman yang mengandung kafein dan jauhi minuman beralkohol. Kurangi pula makanan berlemak..
Sumber : ayahbunda
Sumber foto : webnetural.com
Ibu hamil memang kerap bermasalah dengan yang namanya selulit. Yang kita terkendala dalam menghilangkan selulit yang kita derita. Munculnya selulit ini sebenarnya bisa diantisipasi sejak sebelum kehamilan. Caranya, dengan menjalani pola hidup sehat. Di antaranya adalah:
• Selalu mengonsumsi air putih, minimal 8 gelas sehari. Air sangat membantu melancarkan sistem pembuangan, termasuk pengeluaran zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
• Jika Anda punya kebiasaan merokok, lebih baik berhenti pada saat ini juga. Sudah jelas, rokok sangat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda,.
• Kalau bisa, hindari stres. Atau, paling tidak coba kelola stres Anda. Ketegangan dan stres dapat menyebabkan otot tertekan dan juga menghambat sistem pembuangan zat-zat yang tak diperlukan dari dalam tubuh.
• Kurangi mengonsumsi minuman yang mengandung kafein dan jauhi minuman beralkohol. Kurangi pula makanan berlemak..
Sumber : ayahbunda
Sumber foto : webnetural.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar